Sorlife：總是又癢又難聞?女性健康不能拖，增強免疫來守護

複旦大學健康研究所最新《中國育齡女性生殖健康調研》報告顯示：70.6%的育齡期女性，過去一年出現過婦科症狀頭號公敵：外陰陰道假絲酵母菌病。而這種情況的發生，以秋冬季節最為常見，且易複發。

秋冬溫度特別適宜細菌繁殖生長，更加容易導致細菌、病毒的繁殖速度加快，提高這些女性私處問題對身體的侵襲。秋冬天氣變幻，且早晚溫差大，成為女性生物鍾紊亂、內分泌失調及病菌感染的主要根源;再加上秋冬的到來,女性身上穿的衣服越來越多,造成了肌膚表面空氣無法正常流通，各種有害菌就容易生長、繁殖。

除開季節天氣的原因，還有一部分自身習慣的問題，也容易產生影響。免疫力變低：秋冬季容易感到疲勞、壓力大,免疫系統可能受到影響,降低對病原體的抵抗能力;又或是本身免疫抵抗力就不強，再加上秋冬季憊懶，更易降低免疫力。飲食不規律：秋冬季正是好長膘季節,也是吃貨們的季節,火鍋、燒烤漸漸回歸,成為主流之一。辛辣刺激及不規律飲食習慣，可能會擾亂女性內分泌,誘發各種私密問題。私處衛生大意：由於天氣寒冷,人們可能減少洗澡次數或不注意私密部位的清潔,就容易滋生細菌。

要重視的是女性私處總出現問題，看似每次都是小問題，卻有可能留下隱患，在不重視的情況下，最終形成難以回轉的大問題。所以守護私處健康，女性要自己重視並盡快抓緊行動。

首先，避免出現不良的衛生習慣。不論是女性私處衛生習慣還是其他日常生活衛生習慣，都需要做到及時清理，保持整潔，以免某些細菌和病菌的侵襲。

其次，特殊時期勤換衛生巾，避免細菌滋生;日常勤換貼身衣褲，擁有專屬的清潔用具，並要及時通風晾曬;在私處處於健康狀態下，盡量避免接觸過多的洗護產品，以免破壞健康的酸性環境，降低抵抗能力。

最後，鍛煉身體，增強免疫力。其實說到底，私處容易生病、出現問題，大部分是身體免疫力過低，抵抗力弱才導致病菌對身體產生傷害。而增強自身免疫力就是最好的辦法，可以通過改變不良的飲食習慣：規律的一日三餐，少吃辛辣刺激、生冷的食物;改變晝夜顛倒的作息時間：早睡早起，保證充足的睡眠;更新鍛煉方式;補充增強免疫的營養：選擇sorlife旗下的麥芽硒片，給身體補充硒元素，增強免疫力等方面出發。只有真正提高自身免疫力了，女性私處健康才能真正的守護好!