隨著年齡的增長，軟骨開始發生磨損退變，骨骼開始老化，加上日常活動頻繁地活動關節，退化速度會更為迅速，很容易出現炎症或骨質增生情況。而氨糖軟骨素就像關節的“潤滑油”，有助於營養關節軟骨、補充關節滑液，輔助關節保持健康。

一、氨糖軟骨素的主要作用

修：促進軟骨再生，修復損傷的關節軟骨，使軟骨面變得平滑、厚實有彈性，恢復關節正常的生理和運動功能

補：合成、補充關節滑液，潤滑關節軟骨表面，減少骨關節間的磨擦及震動，從而減緩軟骨退化;

清：抑制各種破壞軟骨的酶的活性，清除關節腔裏的有害物質，減輕軟骨和周圍軟組織損傷;

固：骨鈣等礦物質的“固定劑”，保持骨骼代謝的平衡，防止鈣、鋅等無機物的流失，預防骨質疏鬆;

提：提高關節和機體免疫能力，防止關節中有機質代謝失衡引起有害因數增多損傷關節軟骨及周圍軟組織;防止軟骨組織退化引發的各種疾病及症狀(如腰酸腿軟、關節炎等)。

二、什麼時候開始補氨糖？

25歲左右，人體內的氨糖含量達到峰值，骨骼強壯，運動能力最強。

30歲左右，人體內的氨糖逐漸流失且不再生成，部分人開始感到全身酸軟，運動能力下降。

45歲以後，人體內的氨糖只相當於青少年時期的18%，關節軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復，大多數人已不喜歡運動。

60歲以後，氨糖在人體內的含量已微乎其微，人的身高比年輕時矮小，走路腿軟，關節痛經常發作。

70歲以後，人體內的氨糖幾乎耗損殆盡，人不但駝背，且免疫力和體力都很差，運動能力低下。

關節的健康離不開軟骨，軟骨的健康離不開全面的骨營養，氨糖通過建立自身微生態免疫系統，阻止軟骨受損，提供均衡的營養，為骨骼及軟骨的生成提供保障，保護骨關節不受侵害，讓關節更有“骨氣”。