隨著老齡化不斷加深和生活節奏加快，中老年、職場人士等諸多人群面臨“心力不足”的亞健康困境，生活中的心慌胸悶，職場中的身心憔悴等問題，成了大家共同的“心病”。

輔酶Q10是維持身體健康尤其是心臟健康不可或缺的營養元素，隨著年齡增長輔酶Q10水準會逐漸下降，當它缺乏時會造成心臟功能的不足，導致血液迴圈不暢、心臟工作能力下降，容易出現衰亡和病變，輔酶Q10在我們身體每減少一點，就會給心臟造成危害，如：

①每減少20% ——引起心肌動能不足，如倦怠、疲勞、乏力。

②每減少40%——引發心血管疾病，如心肌梗塞、心肌炎、冠心病。

③每減少75%——心臟衰竭，威脅生命，如猝死。

Sorlife品牌輔酶q10，可以幫助心肌細胞，提高人體免疫力，抗氧化，抗自由基，延緩衰老，還可以增強卵巢對刺激的反應，增加懷孕幾率，現在補充輔酶Q10可以讓心臟更健康，除了搭配Sorlife品牌輔酶q10，在日常生活也需要多多注意，才能更好的保養心臟，維護心臟動力。

01、良好的飲食習慣

肉食中含有太多的飽和脂肪，攝入過量容易導致肥胖、高脂血和動脈硬化，增加心臟負擔，所以要少吃肉食，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的豆類，這些食物一般都含有多種維生素、微量元素和抗氧化劑，有助於調節血壓，保護心血管。膳食纖維可以幫助減少體內膽固醇的生成，降低冠心病風險富含膳食纖維的蔬菜。

02、保證充足的睡眠

深度睡眠中心髒中的抗氧化物質輔酶Q10就能更好的發揮抗氧化作用，從而使心肌細胞更加年輕有活力，心臟官能神經可以得到舒緩，增強心臟功力。

03、保持良好的運動習慣

運動對於身體來說有很多好處，適量運動可以增強體內的血氧交換，從而激發輔酶Q10活性，使心肌細胞抗氧化、清除自由基的功能升級，自我修復機制重啟，從而提高心肌細胞活力，增強心臟功能，讓心臟更強壯。

無論是中老年群體還是年輕人，隨著心臟疾病問題越多，世界心臟日將“健康的心，快樂人生”作為永恆主題，告訴人們要在心髒養護方面做到用心，用心改變不良的生活方式，用心提高心臟的健康度。