近年來，隨著人們生活水準的提升，我國高血壓、高血脂、高血糖三高疾病群體迅速擴大，且人群逐漸呈低齡化發展。有資料統計，在中國人的十大死亡原因中，與“三高”相關的死亡人數也占總死亡人數的27％，讓人觸目驚心。很多三高人群其實都擔心：不論是血脂高、血壓高、血糖高，就怕哪天突發心梗、腦梗等心血管疾病，引起中風、偏癱，甚至奪走生命。

作為心腦血管疾病的發病根源，三高嚴重危害著個人健康和家庭幸福。據相關數據統計，我國超過3億人患有不同程度的心腦血管疾病，每年死於心腦血管疾病的人近300萬；每15秒就有1名心血管患者死亡，每24秒就有1名腦血管患者死亡。如何讓高血壓、高血脂、以及高血糖遠離我們的生活已經成為越來越多人關注的話題。

一般而言，造成三高的主要原因是長期吸煙喝酒、運動量不足、飲食結構不合理、或者有肥胖症遺傳家族史等。三高作為慢性病，初期往往不會有十分明顯的症狀，因此也很難引起人們的重視。但是只要患有三高，就很難徹底根治。因此預防和控制是治療三高的主要方法。

我們要有規律的生活，做到勞逸結合，每天保持充足的睡眠，這對預防心腦血管疾病非常重要。不熬夜、少抽煙、少喝酒，勤鍛煉。做到飲食清淡，少吃鹽。世界上對鹽和高血壓的關係已經研究了很久，大象鹽攝入可引起血壓升高，所以建議正常人群每天食鹽量為6-8g,也就是一小啤酒瓶蓋。而高血壓人群食鹽應當控制在4g以下。

情緒也非常重要，要控制好自己的負面情緒，特別是男性。經常處於負面情緒點的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性是1.7倍。人在情緒波動，出現大喜大悲時，交感神經就會興奮，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒張壓明顯上升，如此反復，血壓升高，便會引起高血壓病。所以心態很重要，心態好才能身體好。

除此以外，我們還以攝入營養補充劑來輔助降三高，sorlife白樺茸膠囊就特別適合三高人群和免疫力低下、經常感冒的人群。白樺茸，學名樺褐孔菌，是一種生長於白樺樹上的藥用真菌，是世界公認的“藥王之王”，經過提純的白樺茸，吸收率高到98%。相比粉末狀泡水喝，有效物質可以更完整的保留而不被破壞。

白樺茸對於三高人群的好處，是經過大量科學證實的。日本臨床研究從白樺茸中提取了類似於人體胰島素的物質“真菌多肽蛋白”，發現的對糖尿病治癒率達93%，所以被廣泛應用於2型糖尿病的科研和臨床。另外白樺茸中的三萜類化合物，能有效地抑制血管緊張素轉換酶，調節血脂提高血液供氧能力，防治高血脂、高血壓。