隨著年齡增長，人體機能會逐漸發生改變，它們有一個統一的稱呼，那就是“老化”。老化是生命體的自然規律，受多種因素影響，包括遺傳、生活方式和接觸的環境因素。

衰老,是一個複雜的生物學過程,而皮膚衰老是人體老化的外部表現。皮膚是機體最大的器官，起著重要的保護作用。與其他組織一樣，皮膚衰老不僅會受到內源性變化帶來的影響，還會受到由環境引發的外在因素的影響。衰老的皮膚在結構、細胞和分子水準都會發生變化，還會出現衰老細胞的積累。這些衰老細胞可以誘導或加速皮膚或其他組織細胞的衰老相關功能障礙。

皮膚老化有四個階段。第一階段是25到35歲，這時候人的臉上開始出現小細紋，顏色很淡的斑也開始出現。而此時正是開始抗老化作戰的最佳時機；第二階段是35歲到50歲，臉上斑的顏色會變深，毛孔也會變得粗大，還會有血管浮現的現象，且會出現明顯的抬頭紋、法令紋和魚尾紋；第三階段是50歲到65歲了，上述所有症狀會更加嚴重，皮膚也變得鬆弛；最後第四階段是65歲以上，這時候皮膚老化便徹底顯現。

人一旦衰老，再好看的五官也可能被拉胯。於是乎，抗衰老就這麼火起來了！想要抗衰老沒錯，但是沒有瞭解清楚便盲目行動，很容易變成無效動作。

雖然皮膚老化過程是持續的、不可避免的，但可以減緩。我們首先要調整飲食習慣和生活作息，避免外源性老化因素是抗老的基礎。若是熬最晚的夜，用最貴的護膚品，純屬於“作死”行為。其次是防曬、清潔、保濕，這是最有效也是最初級的抗老預防措施，可以適當輔以相關的抗老產品。

再來是可以選擇合適的皮膚營養補充劑，這也可以作為抗衰手段的一種。比如sorlife品牌旗下蘋果幹細胞&PQQ膠囊，主要成分是蘋果幹細胞、白藜蘆醇、硫辛酸、吡咯並喹啉醌二鈉鹽（PQQ二鈉鹽）、口服玻尿酸等，特別適合需要美容養顏的抗衰者，和皮膚暗沉無光、有斑點、細紋者。

每個人都會衰老，與其陷入沒有意義的害怕和焦慮，倒不如接受它，積極干預，正確管理自己的皮膚，爭取做同齡人裏看起來最年輕，狀態最好的那個人！